Qui suis-je?
Tatiana Jensen-Alves
Je suis psychologue clinicienne, franco-brésilienne, diplômée en France et au Brésil.
Je reçois en consultation des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles.
Les consultations peuvent se dérouler en portugais ou en français, en présentiel ou en visio.
Formation
Master en Psychopathologie Interculturelle – Université Paris Descartes – Paris V, France.
Thérapeute de famille et de couple – Pontifícia Universidade Católica, São Paulo, Brésil.
Spécialiste en Prévention de l’usage abusif de drogues – Association Pró Saúde Mental, São Paulo, Brésil.
Pratique de Parentalité Consciente – Escola de Desenvolvimento Pessoal Life Training, Portugal.
Master en Psychologie Clinique – Universidade Paulista, São Paulo, Brésil.
N° Adeli : 789317427
Parcours professionnel
Depuis plus de quinze ans, je me consacre à mes consultations cliniques en cabinet. Je propose également des ateliers en petits groupes pour discuter de sujets sur la parentalité et l’interculturalité.
Au cours de mon parcours, j’ai travaillé sur de nombreuses problématiques.
En France, mon mémoire de recherche a porté sur l’agressivité parentale dans un contexte biculturel: “Famille monoparentale sénégalaise; entre violence et victimisation”, écrit sous la supervision de la psychologue Dr Lhomme-Rigaud.
A l’Institut Kaplan au Brésil, j’ai accompagné des couples et des femmes présentant des difficultés affectives-sexuelles. J’ai également animé des ateliers d’éducation sexuelle pour adolescents.
Dans mon mémoire de fin d’études au Brésil, j’ai travaillé sur « La construction de l’identité culturelle des couples franco-brésiliens qui vivent au Brésil », sous la supervision de la psychologue Dr Monica Haydée Galano.
FAQ
Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre?
Ce sont des professionnels qui ont suivi des études universitaires différentes. Un psychiatre étudie la médecine et se spécialise en psychiatrie. Il est médecin et peut prescrire des médicaments pour les traitements chroniques. Habituellement, les consultations sont mensuelles.
Un psychologue, quant à lui, étudie la psychologie et non la médecine. La plupart du temps, les consultations sont hebdomadaires. Le psychologue est un professionnel qui contribue à la compréhension des conflits. Il donne aux patients la possibilité, par la parole, de raconter et de revivre des émotions parfois douloureuses et de développer des solutions personnalisées pour les surmonter.
Pourquoi venir consulter un psychologue?
Je crois que tout le monde a besoin de parler à un professionnel à un moment donné de sa vie. Que ce soit pour mieux se connaître, ou pour traiter une souffrance qui empêche de vivre confortablement. On peut simplement consulter un psychologue si on éprouve du stress, de l’anxiété, de l’agressivité ou de la tristesse. Il n’existe pas de réponses toutes prêtes, de recettes magiques, mais je vais aider mes patients à identifier et mobiliser leurs ressources propres, qui sont en quelque sorte endormies. Grâce à des techniques spécifiques, telles que les travaux dirigés ou les questions réflexives, je cherche à accueillir et identifier leurs angoisses.
La plupart de mes patients cherchent à mieux se connaître, à mieux s’accepter ou à rechercher des stratégies créatives plus confortables pour vivre mieux.
Comment se déroule la première séance de psychotérapie?
Rappelez-vous que je serai là, à votre écoute, pour vous aider; mon travail est fondé sur un dialogue empathique sans jugement et dans un cadre de travail sécurisant, protégé par le secret professionnel. Les séances de psychothérapie ou de thérapie (terme le plus couramment utilisé) ont lieu dans le cabinet d’un psychologue, c’est-à-dire dans un endroit fermé, sans interférence. Les séances durent en moyenne 50 à 60 minutes.
La thérapie est un moment qui vous appartient, pendant lequel vous pouvez parler ouvertement de tous les sujets qui vous intéressent, des plus simples aux plus intimes.
Pour qu’une psychothérapie réussisse, j’ai l’habitude de dire que 3 aspects sont nécessaires: l’empathie, la régularité et la collaboration.
Quelle est votre approche thérapeutique?
Dans mon approche systémique, je ne cherche pas le coupable de nos problèmes, mais nous nous concentrons plutôt sur les interrelations du moment présent. Je me concentre donc, non pas sur le problème, mais sur la solution des conflits. Pour cela, j’essaie de contextualiser la demande de mes patients et de réveiller leurs compétences individuelles, sociales et familiales.
La pensée systémique est un facilitateur : elle incite à la recherche de nouvelles ressources psychiques, souvent endormies.
Consultations
Thérapie individuelle
L’objectif est de proposer un espace d’échange entre le patient et le psychologue. Commencer la thérapie implique une revisite de sa propre histoire de vie, ainsi que l'identification des émotions fondamentales. En exprimant ses émotions, mon patient décide s'il veut changer ou s'il veut juste prendre conscience de son mode de fonctionnement
Mes patients viennent consulter pour un malaise passager, des questionnements sur une prise de décision ou une crise existentielle importante, comme la dépression, la jalousie, la timidité, l’hypersensibilité, les traumas (liés à un abus sexuel, à la violence ou à la maladie), des difficultés d'adaptation culturelle, une insatisfaction professionnelle, une anxiété, une addiction ou des compulsions.
Thérapie de couple
L’objectif est de proposer à un couple un moment de rencontre, ou plutôt de retrouvailles, en permettant de nouvelles formes de dialogue, parce que les couples qui viennent me voir, ont généralement une communication dysfonctionnelle: ils ne s’écoutent plus.
Certains couples disent ne plus communiquer, mais dans l'approche systémique, même le silence est une forme de communication
Lorsque nous transformons les plaintes en demandes, nous faisons de grands progrès vers une communication efficace. Nous devons établir un moyen de communication afin de pouvoir évaluer ce que nous voulons sincèrement et respectueusement des deux côtés.
Thérapie familiale
L’objectif est d'ouvrir un nouvel espace de communication aux membres de la famille.
En thérapie familiale, à mon avis, il n’y a pas de mauvais parents ou d'enfants à problèmes, mais une famille qui a besoin d’aide.
Je me rends compte, en tant que thérapeute familial, que nous sommes tous responsables d’un symptôme dans la famille et que nous pouvons tous changer quelque chose pour contribuer à un fonctionnement plus harmonieux.
Je pense que grâce à la thérapie familiale, nous pouvons accéder à l’empathie, cette capacité de l’être humain à se mettre à la place de l’autre et à comprendre les interrelations.
Ma proposition : remplacer la question "De qui est-ce la faute?" par "Comment pourrions-nous mieux faire ensemble?" Oublier le jugement et la recherche du coupable et faire place à la reconstruction.
Ateliers en petits groupes
Je propose des ateliers à tous ceux qui ont déjà ou n’ont jamais participé à un processus de psychothérapie.
La seule condition nécessaire pour bien travailler ensemble : être empathique. Il est ainsi plus facile d’identifier et de créer un espace d’échange possible entre les participants.
Les relations humaines sont complexes, et l’intention n’est pas de les simplifier. Mon intention est différente : démystifier certains thèmes récurrents de la vie contemporaine. Parler des difficultés et des réussites, partager, voici mon invitation.
Honoraires
Le prix de la séance est de 75 euros (individuel) à 90 euros (couple ou famille), tant en présentiel qu’à distance. Les séances durent en moyenne 50 à 60 minutes.
Le paiement peut être effectué par virement bancaire, par chèque ou en espèces.
Les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Toutefois, je conseille à mes patients de contacter leur mutuelle, car beaucoup de mutuelles remboursent plusieurs séances par an. C’est de plus en plus fréquent.
En présentiel, nous adaptons le port du masque en fonction de l’évolution du protocole sanitaire. Merci de votre coopération.
Localisation
Le Pecq (Yvelines-78), près de la gare RER-A de Saint-Germain-en-Laye.
Deux accès possibles:
5, Quai Voltaire – Bâtiment 6 – 78230 Le Pecq
ou
6, Rue du Maréchal de Lattre de Tassigny – Bâtiment 6 – 78230 Le Pecq
Privilégiez la première adresse si vous venez en voiture, car il est facile de se garer. Pour ceux qui viennent à pied de la gare RER ou du centre-ville de Saint-Germain-en Laye, la deuxième adresse est la plus facile d’accès.
Contact
+33 (0)6 50 66 57 32
